Coaching
Stresscoaching og personlig coaching for dig, der fungerer udadtil, men løber for stærkt. Vi starter med en gratis samtale på 15 minutter – helt uforpligtende.
- Svar inden for 24 timer
- Midt i København
- Online muligt
De fleste, der opsøger coaching hos mig, er ikke sygemeldte. De fungerer. De leverer. Men de kan mærke, at det koster mere, end det plejer – og de vil gerne handle, før det bliver alvorligt.
- Du arbejder mere, men når mindre
- Søndag aften giver en knude i maven
- Du er kort for hovedet derhjemme
- Du har mistet fornemmelsen for, hvad du vil
- Du sover, men vågner ikke udhvilet
- Du udskyder beslutninger, du plejer at tage
Coaching i København – personlig udvikling og nye perspektiver
Coaching i København handler om at skabe klarhed, finde nye løsninger og styrke dig i at tage de valg, der føles rigtige for dig. Gennem personlig coaching får du mulighed for at stoppe op, se din situation udefra og opdage nye perspektiver i et trygt og fortroligt rum. Coaching giver dig plads til at udforske, hvad der virkelig betyder noget for dig, og hvordan du kan skabe en hverdag med større afklaring og personlig udvikling.
Med coaching til personlig udvikling i København arbejder vi med målrettede spørgsmål og konkrete værktøjer, der hjælper dig med at få øje på dine egne ressourcer, udfordre de mønstre der holder dig tilbage, og opdage nye handlemuligheder. Coaching ved livsforandringer handler ikke kun om indsigt, men om at omsætte dine erkendelser til konkrete skridt, så forandringen bliver en reel og bæredygtig del af dit liv.
Hvad kan coaching hjælpe dig med?
- At få overblik og retning i en travl hverdag
- At håndtere udfordringer og træffe svære beslutninger
- At styrke dit selvværd og skabe balance mellem arbejde og privatliv
Vi taler kort sammen i telefonen eller online. Du forpligter dig til ingenting – vi finder blot ud af, om coaching er det rigtige for dig.
Første session handler om at få overblik: hvad der dænner mest lige nu, hvad du gerne vil hen imod, og hvad der står i vejen.
Vi arbejder med målrettede spørgsmål og konkrete værktøjer, så erkendelserne bliver til skridt, du rent faktisk tager.
Hvad kan coaching hjælpe dig med?
Coaching kan bruges i mange forskellige situationer, hvor du ønsker forandring, udvikling eller bare mere klarhed. Det kan være i forhold til dit arbejdsliv, dine relationer eller dit personlige velbefindende. Målet er ikke at give dig færdige svar – men at hjælpe dig med at finde dine egne løsninger, så du kan stå stærkere i dine valg og handlinger.
Eksempler på områder vi kan arbejde med
- At finde retning, når du står overfor vigtige beslutninger
- At styrke dit selvværd og selvtillid i hverdagen
- At bryde gamle mønstre og skabe nye vaner, der giver energi og balance
Hvad er forskellen på coaching og terapi?
Skal jeg være sygemeldt for at få stresscoaching?
Hvor lang tid tager et forløb?
Er det fortroligt?
Kan sessionerne foregå online?
Der gives rabat ved aftalte forløb, samt til studerende, pensionister og ledige.
Har du spørgsmål eller ønsker du at booke en tid?
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Sammen finder vi ud af, om terapi eller coaching hos Balance CPH er det rette for dig.
Vælg selv et tidspunkt i kalenderen. Du forpligter dig til ingenting.
Vil du hellere bare ringe? Jeg vender tilbage inden for 24 timer, hvis jeg er optaget.
- karina@balancecph.dk
- Amagertorv 14B, 1160 København K
- Online muligt
Skriv et par linjer om, hvad der fylder – så vender jeg tilbage inden for 24 timer.
